Blog
Przepisy
10 przepisów na niskokaloryczne fit ciasta
Zapraszam na zbiór 10 przepisów na niskokaloryczne fit ciasta! Fit ciasta na każdą porę roku i okazję, od lekkiego sernika na zimno, przez tort...
FIT sypana szarlotka owsiana
Fit sypana szarlotka owsiana jest bardzo prostym i szybkim ciastem, które potrafi zaskoczyć.Do jej przygotowania możesz użyć mąki owsianej lub...
Panna Cotta FIT
Pysznie mleczna, delikatna i lekka FIT PANNA COTTA. Aby ją przygotować potrzebujesz tylko kilku składników i dłuższej chwili, by masa stężała w...
Faworki pieczone FIT
Odchudzona wersja kultowego przysmaku na tłusty czwartek.Idealnie chrupiące (nawet na następny dzień), smakiem zbliżone do smażonego...
Krówkowe ciasto budyniowe
Fit krówkowe ciasto budyniowe jest proste w przygotowaniu. Herbatniki przełóż masą budyniową, schłodź w lodówce i gotowe! Krówkowe ciasto budyniowe...
Rozgrzewające fit leczo
Pyszne, rozgrzewające i jesienne danie. Leczo z tego przepisu syci, dzięki dużej objętości oraz zawartości warzyw, a jednocześnie ma mało kcal, bo...
Żytnie ciasto z jabłkami
Żytnie ciasto z jabłkami - przepyszne, wilgotne i delikatne. Lekko korzenne dzięki dodatkowi przypraw i słodkie dzięki jabłkom i odrobinie syropu...
Frittata z serem sałatkowym i szynką
Pyszny przepis na śniadanie lub kolację. Podstawą są jajka, a możliwość indywidualnego dobrania składników sprawia, że prawie każdy znajdzie...
Dyniowe ciasteczka
Miękkie ciasteczka dyniowe, to idealny dodatek do jesiennej kawy czy herbaty. Ich lekko słodki i pikantny smak idealnie zgra się także z ciepłym...
Ekspresowe puree z dyni
Nadeszła jesień i wszędzie widujesz przepisy na pyszności z dynią, jednak nie masz czasu przygotowywać puree, które jest potrzebne do większości...
Ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi
Proste i aromatyczne ciasto marchewkowe. Aromatyczne, wilgotne i pełne smaku z dodatkiem chrupiących orzechó włoskich. Ciasto marchewkowe z...
Ciasto drożdżowe na jogurcie ze śliwkami i kurkumą
Puszyste ciasto drożdżowe ze śliwkami w lżejszej wersji, aby każdy (nawet w trakcie odchudzania) mógł cieszyć się smakami jesieni. Ciasto drożdżowe...
Pieczona owsianka z owocami
Pieczona owsianka z truskawkami idealna na śniadanie, które można przygotować wcześniej. Najlepiej zjeść ją z jogurtem (np. skyrem) lub z szejkiem...
Sernik na zimno z truskawkami na czekoladowym spodzie
Sernik na zimno z truskawkami - idealny na słoneczną pogodę. Dodatkowo 1 kawałek to tylko 167 pysznych kalorii i spora dawka białka, które zapewni...
Fit Pizza proteinowa – przepis i wskazówki
Czy istnieje zdrowszy odpowiednik pizzy, który będzie równie smaczny? Tak! Wystarczy podmienić część mąki, użyć mozzarelli w wersji light,...
FIT Czekoladowy tort z wiśniami
Zdrowsza wersja czekoladowego tortu? Tak!Spody z fasoli, w środku aksamitny krem ze skyra i dżem wiśniowy. Pycha!Ten fit czekoladowy tort z wiśniami...
Tarta z budyniem i truskawkami
Pyszna tarta z budyniem i truskawkami. Kruchy spód, kremowe nadzienie i truskawki dla przełamania słodkości. Tarta z budyniem i truskawkami...
Wiosenny obiad z kalafiorem i szparagami
Pyszna i sycąca propozycja, idealna na wiosenny obiad, gdy zaczyna się sezon na kalafiory i szparagi. Dzięki użyciu dużej ilości warzyw posiłek...
Makowiec na kruchym spodzie
Czy jest ciasto bardziej kojarzące się ze Świętami niż makowiec? Dla mnie chyba nie. Czy to w formie strucli, czy taki jak tutaj, bez zawijania,...
Sernik z ciasteczkami Oreo
Pyszna masa serowa, ciasteczkowy spód i kawałki ciastek. Sernik z ciasteczkami Oreo świetnie sprawdzi się o każdej porze roku. Sernik z ciasteczkami...
FIT Leśny mech – Zielone ciasto z musem malinowym i białą masą
Pyszne zielone ciasto z dodatkiem szpinaku, lekko kwaśny mus malinowy i biała chmurka, czyli fit ciasto leśny mech. Leśny mech - Zielone ciasto z...