utworzone przez Izabela Begiedza | paź 4, 2022 | Na słodko, Przepisy
Miękkie ciasteczka dyniowe, to idealny dodatek do jesiennej kawy czy herbaty. Ich lekko słodki i pikantny smak idealnie zgra się także z ciepłym mlekiem czy kakao. Jedno ciasteczko to tylko 52 kcal, więc można w łatwy sposób wkomponować taką przyjemność w swoje...
utworzone przez Izabela Begiedza | wrz 26, 2022 | Na słodko, Na słono, Przepisy
Nadeszła jesień i wszędzie widujesz przepisy na pyszności z dynią, jednak nie masz czasu przygotowywać puree, które jest potrzebne do większości tych jesiennych dań?Już nie musisz nagrzewać piekarnika i czekać aż dynia się upiecze!Z moim przepisem na ekspresowe puree...
utworzone przez Izabela Begiedza | wrz 21, 2022 | Na słodko, Przepisy
Proste i aromatyczne ciasto marchewkowe. Aromatyczne, wilgotne i pełne smaku z dodatkiem chrupiących orzechó włoskich. Ciasto marchewkowe z orzechami laskowymi Składniki Marchewka 350g (obranej i startej na tarce) Olej 100g Erytrytol/Ksylitol 70g Jajka 3 sztuki Mąka...
utworzone przez Izabela Begiedza | wrz 12, 2022 | Na słodko, Przepisy
Puszyste ciasto drożdżowe ze śliwkami w lżejszej wersji, aby każdy (nawet w trakcie odchudzania) mógł cieszyć się smakami jesieni. Ciasto drożdżowe na jogurcie ze śliwkami i kurkumą Składniki Na zaczyn: Drożdże świeże [20g] Cukier 1 lekko czubata łyżka [15g] Mąka...
utworzone przez Izabela Begiedza | sie 16, 2022 | Na słodko, Przepisy
Pieczona owsianka z truskawkami idealna na śniadanie, które można przygotować wcześniej. Najlepiej zjeść ją z jogurtem (np. skyrem) lub z szejkiem białkowym. Truskawki można zastąpić dowolnymi owocami. Można dodać również czekoladę dla większej smakowitości....
utworzone przez Izabela Begiedza | lip 27, 2022 | Na słodko, Przepisy
Sernik na zimno z truskawkami – idealny na słoneczną pogodę. Dodatkowo 1 kawałek to tylko 167 pysznych kalorii i spora dawka białka, które zapewni sytość na dłużej. Sernik na zimno z truskawkami na czekoladowym spodzie Składniki Na spód: Czerwona fasola 240g...
