Pakiet 3-miesięczny (jadłospis 7-dniowy)

Opis

Pakiet 3 miesięczny w skład, którego wchodzą:

• trzy jadłospisy 7-dniowe
• listy zakupów
• wsparcie i stały kontakt przez ponad 12 tygodni
• cotygodniowe raporty.

Co się dzieje po zakupie krok po kroku?

1. Po dokonaniu zakupu, w ciągu 24h, dostaniesz ode mnie maila z dokumentami do wypełnienia (dzienniczek żywieniowy oraz ankieta żywieniowo-zdrowotna).
2. Wypełnij obydwa dokumenty i odeślij je w odpowiedzi na maila.
3. W ciągu 7 dni roboczych od otrzymania wypełnionych przez Ciebie dokumentów dostaniesz gotowy jadłospis (w między czasie będę się z Tobą kontaktować i dopytywać o szczegóły). Jadłospis otrzymasz w formie pdf na maila podanego przy zakupie.
4. Przez kolejne 4 tygodnie od otrzymania jadłospisu będziesz mieć ze mną stały kontakt oraz moje wsparcie. Możesz zadawać mi pytania, konsultować się, pytać o zamienniki czy wskazówki.
5. Po każdym tygodniu stosowania jadłospisu poproszę Cię o wysłanie raportu, czyli aktualnej masy ciała oraz pomiarów, aby kontrolować postępy i w razie potrzeby wprowadzać zmiany.