Pakiet 3-miesięczny dla par

Opis

Pakiet 3 miesięczny.
Trzy jadłospisy 7-dniowe dla par.
Dieta dla dwojga – w dowolnej konfiguracji 😉
Podobne posiłki w jadłospisach, abyście mogli łatwiej trzymać się zaleceń oraz by gotowanie szło sprawniej.
Listy zakupów.
Wsparcie i stały kontakt przez ponad 12 tygodni.
Cotygodniowe raporty.

Co się dzieje po zakupie krok po kroku?

1. Po dokonaniu zakupu, w ciągu 24h, dostaniecie ode mnie maila z dokumentami do wypełnienia (dzienniczek żywieniowy oraz ankieta żywieniowo-zdrowotna).
2. Wypełnijcie obydwa dokumenty i odeślijcie je w odpowiedzi na maila.
3. W ciągu 7 dni roboczych od otrzymania wypełnionych przez Was dokumentów dostaniecie gotowy jadłospis (w między czasie będę się z Wami kontaktować i dopytywać o szczegóły). Jadłospis otrzymacie w formie pdf na maila podanego przy zakupie.
4. Przez kolejne 4 tygodnie od otrzymania jadłospisu będziecie mieć ze mną stały kontakt oraz moje wsparcie. Możecie zadawać mi pytania, konsultować się, pytać o zamienniki czy wskazówki.
5. Po każdym tygodniu stosowania jadłospisu poproszę Was o wysłanie raportu, czyli aktualnej masy ciała oraz pomiarów, aby kontrolować postępy i w razie potrzeby wprowadzać zmiany.